Эмоциональная устойчивость + Бойцовский клуб
По всем вопросам звоните:
По всем вопросам звоните:
Наш адрес:
127427, г. Москва, ул. Академика Королева, д. 19 Телевизионный технический центр ОСТАНКИНО (АСК-3).
Главная \ Психология \ Эмоциональная устойчивость + Бойцовский клуб

Эмоциональная устойчивость + Бойцовский клуб

Дорогие друзья, скоро новый год! 2020 был сложным и не очень благоприятным. 

Вынужденный выход из зоны комфорта в изоляцию, стрессовые ситуации дома и на работе, многие прочувствовали в полном объеме напряжение и усталость. 

Предлагаем «перезагрузиться», отпустить негативные эмоции, прокачать навыки эмоциональной устойчивости и в Новый год войти в ресурсном состоянии!

 

Перезагрузка

 

Проблемы, на решение которых направлен тренинг:

  • Трудности и барьеры в общении с людьми, непонимание.

  • Негативный эмоциональный фон.

  • Неумение управлять своими эмоциями, конфликтность, слабая  стрессоустойчивость.

  • Низкая самооценка.

Срок: 1 день (10.00 - 19.00 с перерывом на обед и 1 кофе брейк)
Дата старта:

Идет набор

Количество человек в группе: до 15 человек
Цена:

7.000 рублей

Каждый из нас не раз оказывался в стрессовой ситуации. Что с нами происходит, когда нам говорят неприятные слова? Мы нервничаем и запускаем «карусель» неуправляемых эмоций»: кто-то начинает «боевые действия» на ровном месте, то есть втягивается в конфликт, кто-то оправдывается и защищается, а у кого-то теряется дар речи и начинается паника.

А самое главное – в состоянии стресса мы перестаем управлять собой, и теряем контроль над ситуацией, делаем непоправимые ошибки, портим себе настроение и начинаем вестись на провокации. 

Эмоциональная устойчивость — способность человека понимать эмоции, намерения, желания, мотивы поведения в себе самом и других людях, а также способность управлять своими эмоциями и влиять на эмоции других людей в целях решения практических задач. 

Методы противодействия манипуляциям

GettyImages-877122336-1-2

  • В процессе курса вы узнаете, методы противодействия манипуляциям.
  • 4  основных  способа отражения токсичного воздействия при коммуникации с людьми разных типов личности.  
  • Определите   в чем проявляется ваша эмоциональная неустойчивость и свои  основные ошибки деструктивного мышления 
  • Как эмоциональная устойчивость воздействует на коммуникацию и публичное выступление? 
  • Какие  установки Вы слышали в детстве и  как они повлияли на сценарии вашей жизни!  
  • Каким образом научиться  преодолевать комплексы, зажимы и управлять эмоциями.  

А с помощью игры “Бойцовский клуб” вы попрактикуетесь держать удар в токсичной коммуникации

Тренинг «Эмоциональная устойчивость» поможет вам  осознать свои реальные потребности, научиться распознавать манипуляции, посмотреть на себя со стороны, увидеть свои   негативные якоря и  личные  зоны развития. А главное, сделать первые шаги к уверенности, успешности, влиянию и управлению эмоциями и своей жизнью!  

Наставник

IMG_168511

Марьям Ткачева - профессиональный журналист, практикующий психолог, бизнес-тренер. 

Тренерский опыт с 2007 года. Профессиональная деятельность - проведение открытых тренингов по психологии общения, эмоциональному интеллекту, ораторскому мастерству, работе в кадре. Опыт ведения корпоративных программ и консультаций по запросу различных компаний, в том числе: «HP», «Элкод», «Майкрософт», «Avon», «Лидеры производительности», Администрация Липецкой области, МФЦ Самара, «Академия Росатома», «МГИМО», «МГУ», «ЕРИАЛ», «Московский паркинг», «Московский центр качества образования» и пр. Член Союза журналистов России. 

Отзывы

x57p7246yfst30AvnA9p82w6grjbszjjkb8Ar7kx75th4v4tkhg6pkmz2h58p572tpvxv3jyk9d8y17dn7h4ykjqxwd57nl31625391h1b8339b9tlybsxv68v56jcjq2mxy74svvA2z3cgcz6z39j5fsdc8jfcyszp7rkmf29pzktqzh661       

  

По всем вопросам звоните:
Наш адрес:
127427, г. Москва, ул. Академика Королева, д. 19 Телевизионный технический центр ОСТАНКИНО (АСК-3).
Хотите к нам?
Оставьте заявку, и наши менеджера свяжутся с Вами в ближайшее время
Заполнять только на кириллице:
Ознакомлен с пользовательским соглашением
Обращаем ваше внимание на то, что вся информация (включая цены) на этом интернет-сайте носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса РФ.